Novembro Azul: Aulão de zumba incentiva moradores de Santa Cruz a prática de esportes
25 de Novembro de 2019 - Redação Cabula agora![[Novembro Azul: Aulão de zumba incentiva moradores de Santa Cruz a prática de esportes]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/226660/IMAGEM_NOTICIA_1.jpg "Novembro Azul: Aulão de zumba incentiva moradores de Santa Cruz a prática de esportes")
Além do incentivo a prática de esportes, o aulão levou muitas informações aos homens, sobre a campanha Novembro Azul
O próximo Aulão de Zumba Dance, será nesta segunda-feira (25), às 18h, na Nova Praça do Vale das Pedrinhas
Com objetivo de oferecer melhor qualidade de vida aos moradores de Santa Cruz e incentivar a prática de exercício físico, a Associação União Santa Cruz, em parceria com o vereador Luiz Carlos Suíca, ofereceu aulas gratuitas de zumba no Farol da Barra em Salvador, neste domingo (24). A ideia é fazer com que os participantes despertem o interesse por atividades físicas, de forma alegre e prazerosa. O tema desta atividade esportiva coletiva foi o Novembro Azul, levando muitas informações aos homens sobre a importância da realização de exames.
A importância do esporte para a qualidade de vida
O esporte tem grande importância para a qualidade de vida das pessoas. Assim como o conhecimento faz a diferença no mundo em que vivemos, o movimento está em nossas vidas como uma necessidade vital do ser humano.
Com certeza você já teve uma sensação muito grande de bem-estar após uma hora de corrida ou uma sessão intensa de crossfit, por exemplo. De repente, você se sente feliz, cheio de energia e pronto para começar tudo de novo. Os benefícios do esporte no organismo são quase que imediatos. Logo após o exercício, pode haver uma redução na atividade cortical do cérebro, que está associada ao estado de relaxamento e à diminuição da tensão emocional.
Uma vez que o corpo se acostuma a receber o estímulo que provoca boas sensações, fica estabelecida uma espécie de dependência, ou seja, o organismo sente falta dos hormônios liberados pelo exercício, como a endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.
A prática de atividades físicas promove a liberação dessa substância, que é uma espécie de “droga natural”, produzida pelo próprio organismo. Por essa razão, a endorfina é benéfica e funciona como um anestésico natural, que diminui a dor após uma determinada carga de exercícios. Além disso, ela elimina toxinas do corpo, alivia a ansiedade e o estresse.
A prática de uma atividade física, seja sozinho, com personal trainer ou em grupo, pode te proporcionar mais qualidade de vida e contribuir para:
• Diminuir o estresse causado pelas tensões do dia a dia
• Aumentar a concentração e a eficiência no trabalho e na escola
• Melhorar a qualidade do sono
• Aumentar a auto-estima e o amor-próprio
• Ajudar pessoas com dificuldades de socialização a se integrarem melhor
Além disso, a OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que pelo menos 1 paciente em cada 4 que vai ao médico por doenças cardiovasculares, problemas neurológicos ou até mesmo um transtorno mental, pode ver seus males diminuídos ou mesmo curados apenas com a prática regular de um esporte.
Você sabe o que é câncer de próstata?
Câncer de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. O câncer de próstata é o mais frequente entre os homens, depois do câncer de pele. Embora seja uma doença comum, por medo ou por desconhecimento muitos homens preferem não conversar sobre esse assunto.
As estimativas apontam 68.220 novos casos em 2018. Esses valores correspondem a um risco estimado de 66,12 casos novos a cada 100 mil homens, além de ser a segunda causa de morte por câncer em homens no Brasil, com mais de 14 mil óbitos. Na presença de sinais e sintomas, recomenda-se a realização de exames.
O próximo aulão de zumba, será nesta segunda-feira (25), ás 18h, na Nova Praça do Vale das Pedrinhas.
Comentários
Outras Notícias
![[Mais de 1 milhão de baianos convivem com algum tipo de deficiência; visão é o desafio mais comum]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237512/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Mais de 1 milhão de baianos convivem com algum tipo de deficiência; visão é o desafio mais comum")
Mais de 1 milhão de baianos convivem com algum tipo de deficiência; visão é o desafio mais comum
27 de Maio de 2025Foto: Reprodução/Agência Brasil
![[Gilberto Gil lança versão ao vivo de ‘A Paz’ em parceria com Marisa Monte]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237511/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Gilberto Gil lança versão ao vivo de ‘A Paz’ em parceria com Marisa Monte")
Gilberto Gil lança versão ao vivo de ‘A Paz’ em parceria com Marisa Monte
27 de Maio de 2025Foto: Pridia / Divulgação
![[Mercado imobiliário em Salvador registra alta de 98% e supera média nacional]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237510/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Mercado imobiliário em Salvador registra alta de 98% e supera média nacional")
Mercado imobiliário em Salvador registra alta de 98% e supera média nacional
27 de Maio de 2025Foto: Divulgação
![[Mais de 300 brasileiros podem ser impactados pela proibição de Trump a estudantes estrangeiros em Harvard]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237509/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Mais de 300 brasileiros podem ser impactados pela proibição de Trump a estudantes estrangeiros em Harvard")
Mais de 300 brasileiros podem ser impactados pela proibição de Trump a estudantes estrangeiros em Harvard
27 de Maio de 2025Foto: Jornal Nacional/ Reprodução
![[Bahia intensifica medidas preventivas contra gripe aviária após surto no Rio Grande do Sul]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237508/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Bahia intensifica medidas preventivas contra gripe aviária após surto no Rio Grande do Sul")
Bahia intensifica medidas preventivas contra gripe aviária após surto no Rio Grande do Sul
26 de Maio de 2025Foto: Imagem ilustrativa. Agência de Defesa Agropecuária da Bahia (Adab)
![[Sesab anuncia contrato de quase R$ 460 milhões para gestão do HEOM com entrega prevista para julho de 2025]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_noticias/237507/IMAGEM_NOTICIA_0.jpg "Sesab anuncia contrato de quase R$ 460 milhões para gestão do HEOM com entrega prevista para julho de 2025")
Sesab anuncia contrato de quase R$ 460 milhões para gestão do HEOM com entrega prevista para julho de 2025
26 de Maio de 2025Foto: Imagem Ilustrativa. Google Street View
Vídeos
![[Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_videos/123/IMAGEM_VIDEO_0.jpg "Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos")
Vídeo: Bolsonaro dá chilique em entrevista após TSE decretar sua inelegibilidade por 8 anos
30 de Junho de 2023
![[Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o vídeo]](https://cabulaagora.com.br/fotos/ba_videos/121/IMAGEM_VIDEO_0.jpg "Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o vídeo")
Motociclista entra em contramão e bate de frente com outra moto no interior da Bahia; veja o...
28 de Fevereiro de 2023